czy boli brzuch

[...] albo też duże zestawy stalowe. Do tego ławeczki, gryfy a także stojaki, Francja-elegancja; sprzęt nie byle jaki. Drążków do podciągania jest w ofercie bez liku, Wybierz czy mocujesz do ściany, czy do sufitu. Weź sześć, gdy dwa lub cztery chwyty to za mało, Z takim drążkiem ćwiczyć będzie Ci się chciało. Po trzecie sztaby, gryfy oraz [...]

Ktoś pytał jakie tabsy antykonce. Moja bierze jasminum czy jakos tak, z tego co wiem siora też je bierze. + dla mnie sa wiadome, a poza tym okres ma idealnie co miesiac w ten sam dzień, no i okres trwa 3 dni :-) więc czasem zleci tak szybko ze nie wiedziałem ze ma. Okres słaby, nie boli ja brzuch jak przed braniem.

[...] w trakcie wykonywania tych cwiczen boli troche glowa i szyja. Jesli przestanie bolec mnie glowa mam zamiasr po raz trzeci wziasc sie za brzuch. Wymyslilem, chociaz nie wiem czy bylby to wlasciwy trening, ze moge pomieszac cwiczenia z A6W oraz ABS II. Wygladaloby to tak: - cwiczenia 3, 4 i 5 z A6W ( normalnie po 3 sekundy w czasie spiecia [...]

W zwisach unoszeń nie robię bo mi wtedy dokucza przepuklina ;-) czy sugerujecie że robię za szybko ? :-DWg mnie robiłeś odpowiednio wolno :-) Z tym przedłużaniem czasu wolnego ruchu nie ma co przesadzać gdyż wtedy rozwijają się głównie włókna wytrzymałościowe, które są niewielkie i dlatego nie widać ich pod warstwą nawet cienkiego tłuszczu [...]

W zwisach unoszeń nie robię bo mi wtedy dokucza przepuklina ;-) czy sugerujecie że robię za szybko ? :-DWg mnie robiłeś odpowiednio wolno :-) Z tym przedłużaniem czasu wolnego ruchu nie ma co przesadzać gdyż wtedy rozwijają się głównie włókna wytrzymałościowe, które są niewielkie i dlatego nie widać ich pod warstwą nawet cienkiego tłuszczu [...]

[...] kazdej serii tylko lyczka wody gdy mialem zaschniete w gardle i nic wiecej - czulem sie dobrze. Jako ze biore ten nitrobolon powinienem pic duzo wody jak juz napisalem wyzej, w tym sporo na treningu chyba. Chyba - nie jestem pewien i to jest moje pytanie, czy musze pic tyle wody na treningu? :/ Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-05-26 19:27:42

w chacie ujdzie...%-) ale jakoś pracować trzeba czy zakupy robić %-) ja w sklepach i w gosciach trzymom ...%-) ale jak wracam do domu to mnie tak brzuch boli ,ze szok

w chacie ujdzie...%-) ale jakoś pracować trzeba czy zakupy robić %-) ja w sklepach i w gosciach trzymom ...%-) ale jak wracam do domu to mnie tak brzuch boli ,ze szok ja nie umiem trzymać,pije duzo w gosciach i wychodze do kibelka czesto pod pozorem siku...za to cały odswiezacz prawie im wypryskuje,hahah

mam to samo...Cwicze ostatnio nie mam diety tylko że mi zdarza się głównie w szkole mam wzdęcia, gazy brzuch boli i na kibel sie chce:( nie wiem czy iść do lekarza czy odpuścić jedzenie...bez ktorego pewnie schudne.

Ta dieta też co ją opisałem to oczywiście nie jest taka monotematyczna, to są tylko przykłady, urozmaicam ja jak tylko mogę, bo nie należę do osób które dałyby radę jeść dzień w dzień to samo, oczywiście jem jakieś płatki, jem mnóstwo ryb, owoców morza, orzechów bo jest sezon...codziennie coś innego, intencją mojej diety jest to że zrezygnowałem z [...]

[...] to macie jakieś wskazówki miał ktoś taki problem? Da rade coś z tym zrobić? Czy taka budowa ciała? Byłem właśnie w przychodni, ale jak narazie zrobili tylko ekg i rzeczywiście serce bije mi szybciej, ale nic więcej nie powiedzieli, oprócz żeby narazie wstrzymać się z ćwiczeniami. Jutro mam przyjść z rana na następne badania. Zmieniony [...]

cos ****a mie niepokoi brzuch boli mnie tu gdzie jest pepek czy to ****a przepuklina brzuszna Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-24 21:06:30

[...] byly.Poza odwodzeniem nóg na maszynie ,gdzie dodalam sobie troszke ,bo za lekko szło.Miesnie czułam...ale bez przesady. Wrociłam do domku,nic mnie nie boli ,nie jestem zmeczona,dodac ileś do obciażenia,czy nie? jesli tak ,to jak czesto moge dodawac ,zeby sobie krzywdy nie zrobic,i po ile dodawac? Zmieniony przez - Hexx w dniu 2009-09-01 22:39:53

[...] nie do konca normalnie bo mniej niz zwykle , ale nie mogle za duzo zjesc na ten 1 posilek bo brzuch boli od lekarstw , jutro wracam do pracy a od czwartkuna silownie najgorsze ze sila napewno spadla , a tak sie cieszylem ze na tej ostrej przeciez redukcji udalo sie utrzymac sile , teraz nie wiem czy uda sie ja odbudowac , kontynuujac redukcje...

Ostatnio zmniejszyłem tłuszcz do 25g/dziennie i mam problemy z chodzeniem do kibelka. Brzuch mnie boli itd. Może to mieć jakąś zależność? Błonnika jest w miarę ok w diecie, teraz dodałem 50g otrębów pszennych z rana z wpc, ale nie pomogło. moze miec wplyw trudno rowniez na dluzsza mete usnac taka ilosc za optymalna czy rowniez dobra ...

Antos, ja mam pytanie, dot. tego przeprostu przy MP, czy tu chodzi o to, ze jest tak do tyłu odchylony a dolny odcinek pleców ma do przodu wypchniety?(wypchniety tez brzuch przez to jest) bo tez się tak troche odchylam i przy większym cieżarze, kiedy walcze o ostatnie powtórzenie, po MP boli mnie własnie troche dolny odcinek. to znaczy zebym tak [...]

spróbuj porolowac piłką te okolice - może chociaż znajdziesz co to dokłądnie boli. Na szczęście dziś było o wiele lepiej, więc obejdzie się bez rolowania. Dziś zaliczyłam spacer nad morzem a po południu stwierdziłam, że poćwiczyła bym i na fb znalazłam trening obwodowy, ale wyrzuciłam przysiad bo mnie bolało przy robieniu. Ogólnie zmęczyłam się [...]

[...] Czy to prawda że plemniki umierją w kontakcie ze światłem??..i wracajc do tematu wiec po tem wszyskim było ok ale po jakims czasie brzuch zrobił mi sie lekko twardy znaczy jak ja stoje to narmalny ale jak sie połoze na plecach i dotkne to jest po prawej stronie twardy...Do tego zaczoł mnie boleć lewy jajnik znaczy on taki troche wiekszy sie [...]

[...] nie pamiętam nazwy teraz. Ale jest 2% i 3,5% ale w takich butelkach 'śmiesznych' i parę dni tylko ważne. Że niby bez laktozy dobre? Jakoś nie wierzę że mnie mleko 1,5% czy tam 0,5% zaleje. Może jakbym wypijał ze 2 litry dziennie tego 3,5% byłoby to niekorzystne. Skosztowałbym takiego, od krowy ale jakoś nie mam tu dostępnego. Kraków jest [...]

[...] więc i sztanga dziwnie chodziła podczas ruchu w górę. 3. Martwy ciąg |60|60|60|60| Chciałem używać dwudziestek, żeby sztanga stała wyżej oraz miałem ochotę sprawdzić, czy jak nałożę 60kg w pierwszej serii, to czy technika będzie zadowalająca. Było tak sobie, ale już w kolejnych seriach tragedia, za wysokie obciążenie. Przerywałem serie, a [...]